ਹਫ਼ਤੇ ਦਾ ਕ੍ਰਮ
- ਐਤ, 13 ਸਤੰ 00:00 GMT-4 → ਐਤ, 13 ਸਤੰ 15:56 GMT-4
ਘਰ ਦੀ ਲੋੜ ਲਈ ਵਾਧੂ ਖਰਚਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਪੈਸੇ ਅਤੇ ਬਿੱਲਾਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਰਹੇਗੀ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਬੋਲਣ ਵੇਲੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਛੋਟੀ ਗੱਲ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਝਗੜਾ ਨਾ ਬਣਾਓ।
- ਐਤ, 13 ਸਤੰ 15:56 GMT-4 → ਬੁੱਧ, 16 ਸਤੰ 01:19 GMT-4
ਫੋਨ, ਸੁਨੇਹੇ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਸਫ਼ਰ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ। ਲੋੜੀਂਦੇ ਕਾਗਜ਼ ਨਾਲ ਲਵੋ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਮਿਲਣ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਮੌਜੂਦ ਹੋਵੇਗਾ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
- ਬੁੱਧ, 16 ਸਤੰ 01:19 GMT-4 → ਸ਼ੁੱਕਰ, 18 ਸਤੰ 13:14 GMT-4
ਘਰ ਦੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਲੋੜ ਕਾਰਨ ਆਪਣੀ ਯੋਜਨਾ ਬਦਲਣੀ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮਨ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਥਾਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਸਾਰਾ ਕੰਮ ਇਕੱਲੇ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿੱਦ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਸ਼ੁੱਕਰ, 18 ਸਤੰ 13:14 GMT-4 → ਐਤ, 20 ਸਤੰ 00:00 GMT-4
ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਥਾਂ ਵੇਖੋ ਕਿ ਔਖ ਕਿੱਥੇ ਹੈ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਨਾਲ ਸਮਝਾਓ।
ਨੌਕਰੀ ਅਤੇ ਕਾਰੋਬਾਰ
ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
ਵੱਧ ਕੰਮ ਜਾਂ ਦੇਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਬਰ ਦੀ ਪਰਖ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਹਿਲਾਂ ਸਮਝੋ। ਦੂਜੇ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕੰਮ ਲਈ ਕਾਹਲੀ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਨਾ ਦਿਓ।
ਆਮਦਨ ਅਤੇ ਖਰਚੇ
ਰਲੇ-ਮਿਲੇ ਨਤੀਜੇ
ਆਮਦਨ ਆਉਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਘਰ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਸਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੱਗੇ ਦੇ ਖ਼ਰਚ ਲਿਖੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ
ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
ਛੋਟੀ ਗੱਲ ਦਾ ਗਲਤ ਮਤਲਬ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਜਾਂ ਘਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਨਾ ਦਿਓ। ਪੂਰੀ ਗੱਲ ਸੁਣ ਕੇ ਹੀ ਆਪਣੀ ਰਾਏ ਦਿਓ।
ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ
ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
ਕੰਮ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਥਕਾਵਟ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਿਹੜਾ ਕੰਮ ਰੁਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕਰੋ। ਸਭ ਕੁਝ ਆਪ ਕਰਨ ਦੀ ਥਾਂ ਮਦਦ ਲਵੋ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦਾ ਸਮਾਂ ਰੱਖੋ।
ਪੜ੍ਹਾਈ
ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
ਪੜ੍ਹਾਈ ਵਿੱਚ ਮਨ ਘੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਵਾਲਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਜਾਂ ਠੀਕ ਪੜ੍ਹਨ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾ ਮਿਲਣ ਨਾਲ ਰਫ਼ਤਾਰ ਘਟ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਨਵੇਂ ਵਿਸ਼ੇ ਛੇੜਨ ਦੀ ਥਾਂ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੋਇਆ ਦੁਹਰਾਓ।
